弗吉尼亚州立大学将举办2015年南乔治亚心脏行走

瓦尔多斯塔—365bet中文将于上午8点举办美国心脏协会2015年南乔治亚心脏行走.m. 到1p.m. 11月星期六. 7、在大学中心球场. bet365亚洲官网的教职员工、学生、校友、退休人员和公众都被邀请参加.

有兴趣的参与者可以组队或单独行走. 步行者将沿着从大学中心场地到安街到北橡树街到西公园大道到安街到大学中心停车场的路线行进.

“捐款和公司照片将于8点至8点之间进行.m. 早上八点半.m.,詹妮弗·约翰逊说, 美国心脏协会西南和南乔治亚地区高级助理主任. “舞台表演将于上午8点半开始.m. 然后马上开始散步.

“我们还在为这次散步做一些不同的准备，但希望能有音乐和一些好的演讲者. 我们的赞助商将在UC[大学中心]场地搭建帐篷, 我们称之为“心灵漫步村”.”

没有最低参加费用的限制. 然而, 筹集到至少100美元的步行者将有资格获得2015年南乔治亚心脏行走t恤.

由南乔治亚山核桃公司赞助, 2015年南乔治亚心脏行走的目标是筹集125美元,000.

美国心脏协会最重要的筹款活动, 2015年南乔治亚心脏行走旨在促进身体活动和心脏健康的生活环境，为全家人提供乐趣. 在今年的全国范围内, 超过100万名步行者将参加340多个活动, 筹集急需的资金，以拯救美利坚合众国第一号杀手的生命. 1和No. 5大杀手——心脏病和中风.

美国心脏协会是最大的志愿健康组织，致力于战胜心脏病, 中风, 以及其他心血管疾病.

对抗心血管疾病, 美国心脏协会将每一美元的近80美分用于研究, 教育, 社区服务，帮助心脏病和中风患者. 该组织资助的研究取得了心肺复苏术等重大进展, 心脏搭桥手术, 人工心脏瓣膜, 高血压药物, 心脏起搏器, 还有抗凝血药物.

约翰逊希望人们将2015年南乔治亚州心脏行走视为开始更健康生活的机会, 一个让他们的生活变得更好的机会.

“今年我们推出了一个‘盐分手亭’，参与者可以来自拍或填写一张卡，作为与盐分手的承诺,”她说。.

美国人摄入的大约75%的钠来自加工食品和餐馆食品中添加的钠. 大多数人大约消耗3毫克,每天摄入400毫克的钠——比每天摄入1毫克的两倍还多,美国心脏协会推荐的500毫克.

约翰逊说:“有时候，一个小小的调整就能给你的健康带来巨大的影响。. “美国心脏协会有很多资源可以帮助你保持健康.”

联系詹妮弗·约翰逊，电话:(800)257-6941分机. 6089 or gsa瓦尔多斯塔@心.org 了解更多信息.

在网上:

http://www.southgeorgia心walk.org

http://www.心.org

为什么走?

与所有可用的体育活动相比, 步行的辍学率最低，而且是人们可以做出的最简单的积极改变，以改善他们的心脏健康. 研究表明，一周中大部分时间步行至少30分钟的好处是:

减少患冠心病的风险;

改善血压和血糖水平;

改善血脂;

保持体重，降低肥胖风险;

增进心理健康;

降低患骨质疏松症的风险;

Reduce the risk of breast and colon cancer; and

降低非胰岛素依赖型(2型)糖尿病的风险.

资料来源:美国心脏协会

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