积极生活

瓦尔多斯塔——弗吉尼亚州立大学的校园健康部门设计了一个为期十周的项目，名为“积极生活”，将于9月9日开始. 17日至11月. 26. 这个员工健身挑战通过设定个人健身目标来鼓励员工定期更加活跃.

教职员工和学生员工组成的团队是为了相互支持和激励. 员工可以选择参加铜牌, 根据他们的能力和喜好，可以获得银牌或金牌级别. 铜牌相当于每天10-29分钟, 白银等于每天30-59分钟，黄金等于每天60分钟或更多.

队伍每活动一分钟得一分, 并通过美国癌症协会的在线数据库或使用离线材料进行跟踪.

每两周对达到所选级别预设目标的参与者给予认可和/或奖励. 在项目结束时，前五名团队也将获得表彰.

有规律的体育锻炼已被证明可以提高工作表现和士气, 降低缺勤率和人员流动率, 减少残疾天数，降低医疗费用. 积极生活是一个由美国癌症协会设计和赞助的员工健康计划.

有关加入或组建团队的更多信息，请访问 校园健康 或致电229-259-5106与他们联系.